舞步其實是個很難記憶的事情,尤其是流行歌曲。
今年一月份開始新的舞碼Ya TabTab,是由黎巴嫩著名歌手Nancy Ajram主唱的流行歌。
這首所詮釋的舞蹈風格為純埃及風,需要大量的臀跨動作,初上課的前三週,就因為腰部動作太多,導致每週上課必腰痠,所以一直期待能盡快上完這首舞。
到了舞碼後半段,音樂太相似,重複的段落很多,舞步一直記不得,我沒有超強記憶力,只能不斷重複的練習,但又怕腰受傷,所以自創了一個適合自己記憶的好方法。
利用早上通勤20分鐘,聽音樂想舞步,晚上回家花10分鐘走舞步,因為未暖身,故僅將舞步走熟。
對於這種超難記的歌曲,連續聽三天走三天,原則上95%以上會記得,去上課時,就可以得心應手啦!
東方舞「Ya Tabtab」performed by 凱西Cathy謝佩璇 | Bellydance
Nancy Ajram - Ya Tabtab (Official Music Video)
今天(2021.02.10)早上來到久違的摩斯漢堡內湖店享用早餐,點了摘鮮綠烤雞起司堡、黃金地瓜薯、摩斯雞塊、豚汁蔬菜湯與紅茶(去冰)。消費滿200元,可以現場抽獎,很幸運抽到一「蒟」成名。
摘鮮綠烤雞起司堡是新推出的品項,以蔬菜代替漢堡皮,口感很清爽,適合正在飲食控制的我。雞肉汁水多,品嚐時,須注意,稍不小心容易弄髒衣服。
摩斯雞塊是我最喜歡的雞塊之一,汁多外皮不會炸的太硬。
黃金地瓜薯使用的地瓜很綿密,似乎炸的太久太硬,對我而言,會影響口感。
豚汁蔬菜湯的口感並不會太鹹,豬肉不會太油,適合喜歡早餐吃鹹食的朋友,冷冷的冬天早上喝一杯熱熱的湯,相當暖胃。
美中不足的是,今天摩斯內湖店,有太多foodpanda的訂單,讓我的早餐等到變早午餐了,心裡的OS:foodpanda不要一直跟我搶早餐啊!店長~明明我們先來的,好餓啊!
突然間腦海中出現好點子,出門前可以先用摩斯漢堡的App先點好餐,到店時,也就不用等那麼久了,對於不喜歡排隊等餐的我,真是太聰明了。