甩髮是肚皮舞(東方舞)中一項非常重要的基本技能，動感的舞曲，俐落的舞碼，再配合鼓點時的帥氣甩髮，讓球迷感受到旗開得勝的喜悅。

Hair flicking is a very important basic skill in bellydance (oriental dance). The dynamic dance music, the neat dance code, combined with the handsome hair toss when the drum beats, let the FIFA fans feel the joy of victory.

Title：Tukoh Taka
Artist：Nicki Minaj, Maluma, & Myriam Fares

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@cathyhsieh66 你喜歡的球隊目前戰績如何？What is the current record of your favorite team? #tiktok #tukohtaka #tukohtakachallenge #fifaworldcup2022 #worldcup #worldcup2022 #orientaldance #東方舞 #bellydance #肚皮舞 #dance #dancer ♬ Tukoh Taka - Official FFF Anthem - Nicki Minaj & Maluma & Myriam Fares

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這樣卑微的愛著一個人，值得嗎？

Is it worth it to love someone so humbly?

歌詞：
我不是除了你就沒人要
我只是除了你誰都不想要
我曾經的驕傲
全被你抹殺掉
心都碎了還在念著你的好

Title：忘情果
Artist：马健南

🎶 HD video

@hsuan8899 這樣卑微的愛著一個人，值得嗎？Is it worth it to love someone so humbly? #忘情果 #马健南 #翻唱 #翻唱系列 #情歌 ♬ 原聲 - HSUAN

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這段音樂是진還是정국唱的？適合放空的時候聽的歌。

Is this music sung by 진(Jin) or 정국(Jungkook)? The song to listen to when relaxing.

Title：Like (좋아요)
Artist：BTS (방탄소년단)

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@cathyhsieh66 這段音樂是진還是정국唱的？適合放空的時候聽的歌。Is this music sung by 진(Jin) or 정국(Jungkook)? The song to listen to when relaxing. #tiktok #likebts #kpop #韓風舞蹈 #dance #dancer ♬ like by bts - 🃏

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雖然感恩節已經過了
但我還是要感謝在我身邊默默幫忙的貴人們 🙏
讓我除了工作之外，還可以擠出時間做我自己想做的事 ❤

今年度負責的兩支產品，業績囊括第一&第二名 ☝️➕️✌️
其實我只是盡心盡力做好自己，也同時幫助很多人釐清及解決問題 🎉
覺得自己沒做什麼，但業績也默默地往上爬到排名前二 🎊
實在太開心了 👏👏👏

除了感謝週遭的人事物之外
當然不免俗的，還是要感謝自己 💕
如果我沒有問心無愧、沒有善良的去幫助他人
就不會有真正的貴人會幫助我，也就是「魚幫水、水幫魚」的道理 🐠

這是一個不虛假的、不爭奪的、良性的循環 🌳
也是我心目中想要的狀態 🌻

同樣地，套用在生活上、舞蹈上 💃
我也會用相同的方式 - 不爭、不奪、不取、不搶
合得來的就相處，合不來的就遠離
該是我的，自然就會依附到我身邊 💝
人生就是這麼簡單 👍

Although Thanksgiving has passed. But I still want to thank the noble people who silently help me. Let me spare time to do what I want to do besides work.

The two products I'm in charge of this year, the performance includes the first and second place. In fact, I just try my best to be myself and at the same time help many people clarify and solve problems. I feel that I have done nothing, but my performance has also quietly climbed up to the top two. I'm so happy~

In addition to thanking the people and things around me. Of course I still have to thank myself. If I don't have a clear conscience and a good heart to help others, there will be no real nobles who will help me, which is the quote of "help one another".

This is a virtuous circle that is not fake, not contested. It's also the state I want in my mind.

Similarly, apply to life, dance. I'll do it the same way - don't fight, don't take, don't grab. Get along with those who get along, stay away from those who don’t. If something is mine, it will naturally attach to me. Life is so simple.

#在海邊吹風好愜意
#我喜歡畫淡妝的自己
#不同角度所呈現的色調也不同
#後背包是個很好的手機腳架
#凱西CATHY

這一首中文歌曲，它的歌詞是：

love you and love me
從不曾忘記
和你在一起的甜蜜
love you and love me
從不曾懷疑
你是我永遠的唯一

我試著利用肚皮舞融合的特質，詮釋相愛容易相守難，就像是赤道的溫暖無法融化北極的寒冰。

This is a Chinese pop song. I tried to use the fusion characteristics of bellydance to explain that falling in love is easy but staying together is difficult. It's just like the warmth of the equator cannot melt the Arctic Ice.

Title：赤道和北极
Artist：刘佳

🎀 dance HD video

@cathyhsieh66 赤道的溫暖無法融化北極的寒冰，應該就是這舞蹈所要表達的意境。The warmth of the equator cannot melt the Arctic Ice, which should be the artistic conception that this dance wants to express. #tiktok #赤道和北极 #orientaldance #東方舞 #bellydance #肚皮舞 #dance #dancer ♬ 赤道和北极 - 卢西

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一定會有那麼一個人，讓自己打開那扇緊閉的窗。

There must be such a person who allows himself to open the closed window.

歌詞：
你的心有一道牆
但我發現一扇窗
偶爾透出一絲暖暖的微光

Title：心牆
Artist：郭靜

🎶 HD video

@hsuan8899 一定會有那麼一個人，讓自己打開那扇緊閉的窗。There must be such a person who allows himself to open the closed window. #心牆 #郭靜 #翻唱 #翻唱系列 #情歌 ♬ 原聲 - HSUAN

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像小孩子一樣天真善良，也算是可愛的一種吧！

As innocent and kind as a child, it is also a kind of cute!

Title：摆腿小曲(DJ版)
Artist：王雨笙

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@cathyhsieh66 像小孩子一樣天真善良，也算是可愛的一種吧！As innocent and kind as a child, it is also a kind of cute! #tiktok #可愛搖 #dance #dancer ♬ original sound - Ethan

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人生有時候就是需要這麼一點點衝動，想到什麼就去做，總是擔心各種問題就會不斷地否定，最終不了了之。

Sometimes in life, we just need such a little impulsiveness, then do whatever comes to mind. If we always worry about various problems and will continue to deny it, and finally nothing will happen.

歌詞：
我學著不去擔心得太遠
不計劃太多反而能勇敢冒險
豐富地過每一天 快樂地看每一天
Wooh

Title：心牆
Artist：郭靜

🎶 HD video

@hsuan8899 人生有時候就是需要這麼一點點衝動，想到什麼就去做，總是擔心各種問題就會不斷地否定，最終不了了之。Sometimes in life, we just need such a little impulsiveness, then do whatever comes to mind. If we always worry about various problems and will continue to deny it, and finally nothing will happen. #心牆 #郭靜 #翻唱 #翻唱系列 #情歌 ♬ 原聲 - HSUAN

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熱愛的事需要天天練習，每天進步一點點，學習可以很簡單，但堅持確實很困難。生活就像舞蹈，努力練習基本功，盡心盡力做好自己本分。而基本功是肚皮舞的首要因素，詮釋肚皮舞時，紮實的基本功讓舞者看起來更專業，如果是初學者，一定要學習基本功。

A little progress every day adds up to big results. Learning can be easy, but persistence is really difficult. Life is like a dance. Practice dance basics harder and do your best. What you love requires daily practice. Basic is a primary factor of bellydance. Your basic skills will lead you to professional and great one. If you are beginner, it is necessary to learn the basic skills.

Title：YA LIL
Artist：NA

🎀 dance HD video

@cathyhsieh66 當你現在放棄了，就是對不起過去堅持的自己。When you give up now, you are sorry for the self who insisted on it in the past. #tiktok #yalilyayael #orientaldance #東方舞 #bellydance #肚皮舞 #dance #dancer ♬ Original Sound - Unknown

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溫暖平靜的聲線，勾起美好的回憶，就像陰天雨裡的小太陽。

The warm and calm voice evokes good memories, like a little sun in a cloudy and rainy day.

歌詞：
一個人 眺望碧海和藍天
在心裡面那抹灰就淡一些
海豚從眼前飛越
我看見了最陽光的笑臉
好時光都該被寶貝 因為有限

Title：心牆
Artist：郭靜

🎶 HD video

@hsuan8899 溫暖平靜的聲線，勾起美好的回憶，就像陰天雨裡的小太陽。The warm and calm voice evokes good memories, like a little sun in a cloudy and rainy day. #心牆 #郭靜 #翻唱 #翻唱系列 #情歌 ♬ 原聲 - HSUAN

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肢體語言算是人類最早發展的語言，從呱呱落地開始，嬰兒的動作就成了父母了解孩子想表達需求的途徑；一直到長大成人，我們從口語、文字、肢體語言、面部表情，甚至擴大到唱歌、跳舞等等，體會他人想要傳遞的訊息。肢體語言雖然無聲無息，卻是舞者展現內在涵養最貼切的文案。

Body language is considered to be the earliest language developed by human beings. From the moment of birth, the baby's movements become the way for parents to understand the child's desire to express their needs. Until they grow up, we expand from spoken language, text, body language, facial expressions, and even singing , dance, etc., to understand the message that others want to convey. Although body language is silent, it is the most appropriate copy for dancers to show their inner self-cultivation.

Title：Body Language
Artist：Sex Chill

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@cathyhsieh66 肢體語言雖然無聲無息，卻是舞者展現內在涵養最貼切的文案。Although body language is silent, it is the most appropriate copy for dancers to show their inner self-cultivation. #tiktok #bodylanguage #jazzdance #爵士舞 #dance #dancer ♬ 原聲 - Cathy Hsieh

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什麼是社交工程攻擊

社交工程攻擊（Social Engineering Attack）顧名思義是透過合法的社交互動或活動，與被攻擊者進行接觸，使被攻擊者心理受到影響，進而自願透露個人的機密資訊的一種攻擊方式。

攻擊者為了影響目標（被攻擊者）的心理，主要會利用人性的弱點來進行攻擊，讓攻擊者可以取得目標的機密資訊或是財產。

而詐騙就是一種常見的傳統社交工程攻擊，攻擊者會利用人性的貪婪特質，透過一些與金錢相關的誘惑，吸引目標上鉤。

網路上最常見的一種社交工程攻擊手法就是釣魚（Phishing）。釣魚主要的目的是為了欺騙被攻擊者，自願提供個人資料、銀行帳號密碼或是信用卡號碼這類型的資料，釣魚的形式可能透過網頁、Email、電話或是簡訊等等的方式。

惡意網路釣魚電子郵件大多會偽裝是知名企業，但實際上來自 Webmail 位址是免費的電子郵件信箱。舉一個2022最常見的例子，駭客的電子郵件偽裝成“DHL Express”。電子郵件的主題是“無法遞送的DHL（包裹/貨物）”，並且在郵件內容中，試圖說服受害者點擊惡意連結，聲稱有個快遞要送給他們。郵件內容的連結指向一個惡意網站，該網站要求受害者輸入帳號和密碼。當受害者送出帳號和密碼後，駭客就已經成功騙取到受害者。

另一個例子是，駭客偽造的Microsoft電子郵件信箱，其主題是“在 OneDrive 上與您共用了一份名為「提案」的文檔”。攻擊者也是企圖引誘受害者點擊惡意連結，聲稱在OneDrive上與他們共用了一份名為「提案」的重要文件。該惡意連結會重新導向到一個欺詐性Microsoft網頁登錄頁面，要求使用者需要在該頁面中輸入帳戶密碼。

以上兩個例子，若是警覺性不高的受害者收到電子郵件，就會嘗試輸入帳號與密碼，如此一來，讓駭客使用釣魚（Phishing）攻擊手法，輕而易舉的騙取到電子郵件的帳號與密碼。

肚皮舞(東方舞)的基本核心概念之一是它的分離度，需要不斷地練習力量強度和肌肉控制，動作果斷乾脆，而不是不受控制的隨便甩甩及拖泥帶水。一場好看的肚皮舞(東方舞)演出，舞者必須做到精准發力，動作上更強調身體局部的發力，也就是胸、胯、肩、手臂動作分別發力，甚至同步進行，互不影響。上下身分離訓練是肚皮舞(東方舞)特有的一項基本功鍛鍊，也是肚皮舞(東方舞)一項重要的審美特徵。

One of the basic core concepts of bellydance (oriental dance) is its degree of separation, which requires constant practice of strength and muscle control and act decisively, instead of uncontrolled random throwing and sloppy. For an amazing bellydance (oriental dance) performance, the dancer must exert force accurately, and more emphasis is placed on the force exerted by the body parts in the movement. That is the movements of the chest, hips, shoulders, and arms are exerted separately, or even simultaneously, without mutual differences or influences. Upper and lower body separation training is a unique basic skill exercise of bellydance (oriental dance), and it is also an important aesthetic feature of bellydance (oriental dance).

Title：Haklak Rahtak
Artist：Myriam Fares

🎀 dance HD video

@cathyhsieh66 上下身分離訓練是肚皮舞(東方舞)特有的一項基本功鍛鍊，也是其中一項重要的審美特徵。Upper and lower body separation training is a unique basic skill exercise of bellydance (oriental dance), and it is also an important aesthetic feature of bellydance (oriental dance). #tiktok #haklakrahtak #orientaldance #東方舞 #bellydance #肚皮舞 #dance #dancer ♬ Original Sound - Unknown

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聽過我唱的歌，我們算不算相逢？相遇很難，但錯過卻很簡單，所以要珍惜每一次的緣份。

After hearing my song, do we count as meeting each other? It's hard to meet, but easy to miss, so it's important to cherish every fate.

歌詞：
我吹過你吹過的晚風
那我們算不算相擁
可如夢初醒般的兩手空空
心也空

Title：錯位時空
Artist：艾辰

🎶 HD video

@hsuan8899 聽過我唱的歌，我們算不算相逢？相遇很難，但錯過卻很簡單，所以要珍惜每一次的緣份。After hearing my song, do we count as meeting each other? It's hard to meet, but easy to miss, so it's important to cherish every fate. #錯位時空 #艾辰 #翻唱 #翻唱系列 #情歌 ♬ 原聲 - HSUAN

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你喜歡陽光還是月光？有陽光和月光的時光，心情總是特別好。

Do you like sunshine or moonlight? When there is sunshine and moonlight, the mood is always very good.

Title：Sun and Moon
Artist：Anees

🎀 dance HD video

@cathyhsieh66 你喜歡陽光還是月光？有陽光和月光的時光，心情總是特別好。Do you like sunshine or moonlight? When there is sunshine and moonlight, the mood is always very good. #tiktok #sunandmoon #dance #dancer ♬ Sun and Moon - martinheyrosa666 on IG

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唱出了戀愛中的患得患失。人總是會有這樣的心理，特別是在感情中。

Sing about the ups and downs in love with someone. People have such a mentality, especially in relationships.

歌詞：
每一次當愛在靠近
感覺他在緊緊地抱住你
他騷動你的心 遮住你的眼睛
又不讓你知道去哪裡

Title：當愛在靠近
Artist：劉若英

🎶 HD video

@hsuan8899 唱出了戀愛中的患得患失。人總是會有這樣的心理，特別是在感情中。Sing about the ups and downs in love with someone. People have such a mentality, especially in relationships. #當愛在靠近 #劉若英 #翻唱 #翻唱系列 #情歌 ♬ 原聲 - HSUAN

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部落風肚皮舞蹈受部落的遷移、宗教、政治等等背景的影響很大，以強調其舞蹈的精神內涵，頗具美學、歷史和哲學的文化藝術層次，它之所以有別於其他的肚皮舞，在於部落風肚皮舞舞者似乎不在意觀眾的喜好或是娛樂效果，不會有很多的shimmy動作，也沒有刻意誇張舞蹈設計動作，而是憑感覺即興而跳舞。任何與性感、嫵媚、華麗相關的詞彙都是不適合他們的，因此他們在演出的時候，經常表情酷酷的，絕對不會媚惑地對著觀眾微笑。

部落風肚皮舞的服飾：最大的區別在於舞者不太追求其他肚皮舞服飾的華麗，喜歡就地取材，來源於大自然最樸實的棉布、自然纖維、麻繩、貝殼、羽毛、刺繡等，都可以被加入服裝裡，進行混合搭配成多層次裝飾的奇特服飾，有時也會利用頭巾、頭花、硬幣、響鈴、大塊項鍊、鐲子和其它誇張的首飾，甚至還有面部描繪的圖騰，都可能成為她們的表演裝扮。部落風肚皮舞主要是想真實而自然地呈現部落生活，崇尚一種原始簡約時尚舞蹈藝術美學。

Tribal-style belly dance is greatly influenced by the background of tribal migration, religion, politics, etc., to emphasize the spiritual connotation of its dance, and has a cultural and artistic level of aesthetics, history and philosophy. The reason why it is different from other bellydances. The fact is that the tribal dancers don't seem to care about the audience's preferences or entertainment effects. They don't have a lot of shimmy movements, and they don't deliberately exaggerate the dance design movements, but dance improvisationally by feeling. Any words related to sexy, charming and gorgeous are not suitable for them, so when they perform, they often have cool expressions, and they will never smile at the audience seductively.

Tribal-style bellydance costumes: The biggest difference is that tribal dancers do not pursue the gorgeousness of other bellydance costumes, but prefer to use local materials, which come from the most simple cotton cloth, natural fibers, hemp rope, shells, feathers, embroidery, etc. All can be incorporated into costumes, mixed and matched into exotic costumes with multi-layered decoration, and sometimes turbans, head flowers, coins, bells, chunky necklaces, bracelets and other exaggerated jewelry, and even facial depictions. Their totems may become their performance costumes. Tribal bellydance style, dancers mainly want to present tribal life truly and naturally. It advocating a primitive simple fashion dance art aesthetics.

Title：Boom
Artist：iBenji

🎀 dance HD video

@cathyhsieh66 部落風肚皮舞給人有神秘狂野的感覺，有種身處部落的氛圍。Tribal-style bellydance gives people a mysterious and wild feeling, with a tribal atmosphere. #tiktok #boomibenji #ibenji_boom #orientaldance #東方舞 #bellydance #肚皮舞 #dance #dancer ♬ Boom (feat. Talabun) - Ibenji

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有多久沒有和心愛的人一起吃早餐了呢？放下手邊的工作吧！

How long has it been since you had breakfast with your lover? Put aside your works!

歌詞：
真的想 寂寞的時候有個伴
日子再忙 也有人一起吃早餐

Title：當愛在靠近
Artist：劉若英

🎶 HD video

@hsuan8899 有多久沒有和心愛的人一起吃早餐了呢？放下手邊的工作吧！How long has it been since you had breakfast with your lover? Put aside your works! #當愛在靠近 #劉若英 #翻唱 #翻唱系列 #情歌 ♬ 原聲 - HSUAN

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有看過粉紅極光嗎？當太陽風暴襲擊地球時，挪威的天空會出現粉紅極光。

Have you seen Pink Aurora? When a solar storm hits Earth, pink auroras appear in the skies of Norway.

Title：I Like Pink
Artist：NA

🎀 dance HD video

@cathyhsieh66 有看過粉紅極光嗎？當太陽風暴襲擊地球時，挪威的天空會出現粉紅極光。Have you seen Pink Aurora? When a solar storm hits Earth, pink auroras appear in the skies of Norway. #tiktok #ilikepink #dance #dancer ♬ I Like Pink - Maeve Stier

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用簡單的概念了解WEB1, WEB2, WEB3

什麼是WEB1、WEB2、WEB3？網路上有許多種解釋的方式，很難找到一個很明確的定義，因為這只是一個歷史變化、一個技術的演進，甚至是一些網站特性的分類。

依據我們日常生活中比較常接觸的技術，簡單地說明WEB1、WEB2、WEB3，讓大家有個大方向。

一、什麼是WEB 1.0？
基本上WWW（World Wide Web）一出現，就是說明它是屬於WEB 1.0，在WEB 1.0時代，一般使用者只能被動地瀏覽網頁，無法與網頁進行互動。多數的網站都是由公司企業建立，而這些網站的主要內容，多以文字、圖片為主，另一種說法則是，以檔案的方式呈現在網站上，使用者是被動的，只能瀏覽網頁，所以不需要帳號密碼的存在。

例子：早期的企業官網，以全文字、圖片展式公司的產品，提供公司的聯絡方式或公佈相關訊息。

二、什麼是WEB 2.0？
目前我們所接觸到的所有網站，或是社群平台，只要可以與使用者進行互動，都是屬於WEB 2.0。或是使用者創作內容，讓更多使用者參與互動，進而建立社群，而這些網路行為都是以增加互動、分享內容、建立關係為主。最重要的一個關鍵是使用者需要帳號密碼，證明自己的身份。

例子：社交平台（YouTube、Facebook、Instagram、TikTok）、購物平台網站、交友軟體網站等等。

三、什麼是WEB 3.0？
很早以前已經存在關於WEB 3.0的爭論，而區塊鏈和去中心化思想是加密貨幣使用的主要技術，在這些技術開始萌芽至今，已漸漸演變成 WEB 3.0 的主要特性。而這個特性主要是要極力保護隱私和安全性，甚至不需要帳號密碼就可以驗證使用者的身份，並確保使用者的資料（創作內容或交易等行為）無法竄改，也不會消失。

例子：元宇宙、去中心化加密貨幣交易、加密貨幣錢包等。

聽聽印度的天籟之音，偶爾放鬆一下心情，會發現生活還有很多美好。

Listening to the sounds of nature from India, and occasionally relax and you will find that there is still a lot of beauty in life.

Title：Dilbar Jaaniya
Artist：Alisha Chinai

🎀 dance HD video

@cathyhsieh66 聽聽印度的天籟之音，偶爾放鬆一下心情，會發現生活還有很多美好。Listening to the sounds of nature from India, and occasionally relax and you will find that there is still a lot of beauty in life. #tiktok #dilbarjaniya #dilbar_janiya #orientaldance #東方舞 #bellydance #肚皮舞 #dance #dancer ♬ original sound - ebrahim sheikh

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