第三首自學舞蹈，終於回歸成我熟悉的肚皮舞了，先前的兩首因為還在摸索自學的方式，選擇了時下流行歌曲，網路上有非常多教導及分解流行歌曲的影片，可以省去很多事前的工作。關於這一點，肚皮舞的自學就會顯得門檻很高，困難重重。

經過了前兩首的磨練，這次選擇了「Mahragan Bent El Geran」2020年出版的埃及POP SONG，由Hassan Shakosh及Omar Kamal主唱，歌詞闡述了對女孩兒的愛意，旋律很輕快，聽了一點都不覺得膩，由於學習需要不斷地重複聽，有極大的可能聽上百遍，所以”不膩”也是我選擇歌曲的重點之一。

這首舞的產出，著實耗費了很多精力與時間，練習前必須先將影片剪輯成學習的版本，音樂的套版與舞蹈動作配合也需要非常精準；經過多次不斷重複的練習，決定了小驗收的時間；錄影當天，因為正逢夏季，太陽下山得晚，原本以為五點就可以到頂樓錄影，沒想到一直等到六點氣溫還是很悶熱，太陽沒下山的跡象，深怕錄影時間太晚，最終還是決定在悶熱、帶點微風的陽光下，完成了第三首小驗收錄影。

踏出舒適圈是需要很大的勇氣，防疫在家辦公的這段期間，挖掘了自己的潛能，發覺了自己有強大的毅力及求知慾，即便門檻高、困難度高，只要覺得自己可以做到，那就一定能做到。

六月初開始尋找第二首自我學習的舞蹈音樂，當時並不是太刻意的尋找，因為還在練習第一首，僅僅只是利用晚餐飯後休息的時間滑滑手機，看看能否看到自己能學得來的音樂。

G.E.M.鄧紫棋2021年的新作品《超能力Superpower》這首歌彈出了我的螢幕畫面，似乎是在呼喊著“選我、選我”，我眼睛為之一亮，突然感覺醒了，哇！這首歌太可愛了，一定要學起來，這是我第一次聽到超能力這首歌的感覺。
錄製影片的當天，怕太晚天黑，光線會不好，所以下午早早就上屋頂準備，有一些陽光，氣溫很悶熱，在沒有動的狀況下還是會一直流汗；錄影中途有一隻虎頭蜂來攪局，對於超怕昆蟲的我，直接在屋頂大叫，導致錄影過程一直被中斷，最後用最快速的方式錄影完畢。

目前自學舞蹈的規劃是同一時間練習2~3首，例如：同時練第一和第二首，待第一首錄完小驗收的影片後，開始找第三首音樂，依序往前，一直保持著手中能有2~3首舞碼能練習，不會因為只有一首，而產生無聊感。

這首的產出花了比較久的時間，其一是因為錄完影片之後，工作比較忙碌，每天線上會議不斷，下班後沒有多餘的精神專注地完成它；其二是舞團老師出了抖音Tiktok的合拍作業，這也是需要抽空練習交卷的；當然最重要的是，後製剪輯也需要更多時間。

不追趕他人，我只跟自己賽跑，即便我是龜兔賽跑的那隻烏龜，只要有前進，只要有踏出一步，紮實穩定地走著，仍相信我永遠都是那最後會到達終點的那位。

今年度一連兩天的韓國IDF線上比賽、課程以及表演已順利圓滿結束，課程方面收穫滿滿，除了舞碼教學，更還有人體骨骼構造的說明，雖然聽不太懂韓文，但仍然覺得很有趣；Dream Concert & Gala Show也都非常精彩，這兩種表演都是現場Live Show；中場休息穿插的MV影片，也看得出主辦的用心，以及事前工作準備得很妥善。

每一次參與活動，必定有lesson learn，這是我一貫的原則，針對比賽的部分，首先，肚皮舞舞蹈技巧是一定要加強的，比起其他的參賽者，我還是遜色很多；再來就是整首舞曲動作的順暢度，前一動作與後一動作是否有卡頓，三次的拋扇是否有順利接到，由於是預錄的影片，錄影當天錄了三次才成功，這是線上比賽的優點，而現場比賽就是一次定輸贏了。

在一開始快節奏的舞碼，水扇有四次的快速轉動，因為扇葉(扇骨)及扇尾(甩頭)都是特製款，較大及較長，個人覺得甩扇太過緊湊，無法畫出漂亮的圓弧度。
這次選擇的音樂屬於阿拉伯風格的小提琴樂，前奏帶有神秘的感覺，後面隨著音符加快節奏，這次線上參賽規定，個人參賽者音樂長度不得超過2分30秒，所以將後面雙飄扇精彩華麗的部分剪掉了，覺得可惜。

關於主辦後製影片及音樂，規定交出的影片必須連正版音樂一起繳交，方便讓主辦將乾淨無雜音的音樂套入影片內，這是一件苦差事，眾多的參賽歌曲耗時又耗工，後製的人員必須聽力非常靈敏，如果音準不夠好，很容易壞了參賽者的影片，關於這一點，主辦的剪輯師讓我欽佩。

自己本身有太多太多不足之處，疫情又阻礙了大家可以一起練習的機會，好希望能快快度過這艱難的時光，讓全世界的人都能回到過去平安順遂的日子，也讓我能專注地、心無旁騖地精進自己能力，台灣加油，大家加油。

5月17日疫情進入三級警戒後，舞團無法進行實體團練，原本期待參與國內線上舞蹈課程，但因為種種因素無法參與。對舞蹈熱愛的我，想將此次的危機變成轉機，進而開始搜尋國外肚皮舞線上課程，仔細評估後，目前課程無法滿足我對舞蹈多元的需求；經由幾天的評估與自我反思，獲得一個靈感，個人認為要成為專業舞者是個人的目標，不應該百分百的依賴老師的教學，所以決定尋找適合自學的模式。

多數人學習舞蹈時，不外乎就是參加實體的舞蹈課程，在既定的時間到固定的教室，開始學習基本功與舞碼，認真一點的學生會在課前課後複習上週的舞碼，而音樂的選取、舞碼的準備等都是由老師安排與決定。
以這個原則來看，自學舞蹈顧名思義就要自己準備：音樂的選取、舞碼的準備、安排練舞的時間，最重要的是培養自動自發練習的習慣，這也是最難的一個環節。

自學初期設定了目標及規則：包含舞碼時間為1分鐘以內、活潑的音樂及抒情音樂不設限、透過線上影片學習、難度以自己能接收為主、自我訓練完後，做個小小的驗收，記錄一下自己的成果，這些主要的目標就是培養自動自發跳舞的習慣。

開始在Youtube搜尋時，發現蔡依林的Stars Align很符合我設定的目標，Stars Align音樂與教學舞碼，都可以在網路上找到，5月30日開始踏出了我的自學舞蹈第一步計劃。
一週練習三次，花了兩週的時間，下班後抽空學習，Stars Align的舞碼有許多手部的動作，需要快速地揮動及移動。6月14日覺得應該可以進行Stars Align第一次的試錄驗收，當天錄完時，因為力道拿捏沒控制好，不小心傷到右邊背部肩頰骨處，導致右手疼痛不敢再繼續練。

休息一週的時間內，很怕訂下的計畫半途而廢，在這期間也是會聽音樂走步伐，右手疼痛終於復元，安排6月25日在住家頂樓進行Stars Align的第二次成果驗收錄影，利用多角度的方式錄影，跳了無數次，而後進行數小時的後製，終於完成第一首自學舞蹈影片，心裡滿滿的感動，期望這樣的舞蹈自我學習模式可以循序漸進的培養。